スーパームーンが私たちの人体や精神に与える影響と、それをふまえたうえでの当日やるべきことをご紹介します！
満月の日が近づくにつれて、
- お腹の調子がすぐれない
- 特に何かあったわけでもないのに感情的(or情緒不安定)になる
こんな傾向がカラダやココロに表れる人って多いですよね。
実際、僕自身も、
と感じたとき、ふと手帳を見るとその日や数日後が満月だったっていうコトはしょっちゅう経験していました。
(こういった傾向って、女性特有のモノだと思われがちですが、僕のように男でも経験する人はいるんですよ！)
で、普通の満月でさえもこんな(＝今あげた)感じなので、
と、ちょっと心配になる人も、けっこうな数いらっしゃると思うんですよね。
そこでココでは、
- スーパームーンが私たちの体や心に与えるとされる影響
- それをふまえたうえでの、スーパームーン当日に行なうと良い具体的な行動
この2つについてまとめました。
まずは早速、スーパームーンが私たちに与えるとされる影響から見ていきましょう^^
目次(もくじ)
スーパームーンの人体や精神への影響は？
■ スーパームーンの日には…
- さまざまなモノを吸収する力が最大限にまで高まる(人体)
- 自分の中に秘められた能力が最大限発揮できる(人体＆精神)
- 自律神経のバランスが乱れ衝動的・感情的になりやすい(精神)
まずは、スーパームーンが私たちのカラダやココロに与えるとされている影響について。
スーパームーンの日には、さまざまなモノを吸収する力が高まるとともに、自分の中に秘められた能力が最大限発揮できると言われています。
ということで、この章だけでなく、今回の記事全体で重要になってくるキーワードは、ズバリ吸収です。
加えて、通常の満月の日にも実感している人が多いように、自律神経のバランスが乱れて衝動的・感情的になりやすいことも頭に入れておきたいですね。
で、本来はスーパームーンが及ぼす体への影響について、もう少し深く踏み込んでいきたいトコロですが、
という人のほうが多いはず。
ですのでこの勢いで引き続き、スーパームーンの日にすると良いオススメの3つの行動を順番に見ていきましょう。
スーパームーンの日にすること3つ
1. 体にイイものを積極的に食べる
スーパームーンの日にすると良いおすすめの行動、まず1つ目は体にイイものを積極的に食べること。
スーパームーン当日、私たちのカラダは「吸収」する力が最大限にまで高まっているので、
- ビタミン豊富な野菜・果物
- 乳酸菌たっぷりのヨーグルト
- 栄養価の高い玄米や雑穀米
などをスーパームーンの日に食べれば、食べ物に含まれている栄養素の恩恵をいつも以上に受けられるはずです。
また食べ物に限らず、以下のような行動もイチオシですね。
- デパートなどで貰ったまま放置していた、コラーゲンたっぷりの化粧水の試供品を使う
- 筋肉をつけるためのアミノ酸サプリを飲む
ただし、吸収する力が高まっているということは、当然カラダに悪いものも沢山吸収されてしまう危険があるということ。
ですのでスーパームーンの日は、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしないようにすることも大切ですね。
それから「吸収」されるのは、なにも栄養成分だけではなくて…
2. 読書をする(実用書がオススメ)
スーパームーンの日にすると良いおすすめの行動、続いて2つ目は読書をすること。
先ほどは「栄養(成分)」の吸収にフォーカスを合わせましたが、こちらは「知識」の吸収ですね。
買ったまま積読(つんどく)になっている本があれば、ぜひスーパームーンの日に読むようにしてください。
ただし影響の章で述べたとおり、スーパームーンの日は衝動的・感情的になりやすいと言われているので、
- 必要以上に心が揺さぶられそうなホラー小説
- ヘンなウワサ話が並ぶゴシップ雑誌
などを読むのは避けたほうが良いでしょう。
それから占星術的に見て、スーパームーンを含めた満月の日は「物事が完結する日」だと言われています。
なので「やりかけ」のモノがあるなら、スーパームーンの日に合わせてソレを終わらせるのがGood。
このコトをふまえれば、スーパームーンの日に読む本はできる限りその日のうちに最後まで読み切るようにしたいですね。
で、受験生ならココまで読んでピンときているかもしれませんが、最後にご紹介するイチオシの行動は…
3. 暗記モノの勉強をする
スーパームーンの日にすると良いおすすめの行動、最後3つ目は暗記モノの勉強をすること。
どんなジャンルであれ、勉強するという行為はそれだけで素晴らしいこと。
ですが、「吸収」というスーパームーンの影響を賢く勉強に活かしたいなら、やっぱり暗記するのがイチバンですからね。
先ほどあげた「スーパームーン(満月)は物事が完結する日」という要素も取り入れて、
などと、勉強を始める前に覚える範囲を決めてソコを徹底的に覚えるのがイチオシです。
なおスーパームーンの影響からか、
という場合は以下の記事も読んでみてください。
風邪のときを想定して書いたモノですが、気分が落ち着かないときにも応用できますよ。
記事の内容を一度スッキリとまとめましょう！
まとめ：月に向かってお祈りよ！
では今回のまとめです。
まず、スーパームーンが人体に与えると言われている影響はこちら。
■ スーパームーンが人体に与える影響
- さまざまなモノを吸収する力が最大限にまで高まる
- 自分の中に秘められた能力が最大限発揮できる
- 自律神経のバランスが乱れ衝動的・感情的になりやすい
そしてこれらをふまえたうえでの、スーパームーン当日のおすすめの行動は以下のとおりです。
■ スーパームーンの日のおすすめの行動3つ
- 体にイイものを食べる
- 読書をする(実用書がイチオシ)
- 暗記モノの勉強をする
ちなみに、スーパームーンが終わって月が徐々に新月へと向かう期間は、
- ダイエット
- デトックス(解毒)
などをスタートさせるのにベストなタイミングだとも言われています。
ん？ということは、見方を変えればスーパームーン当日は、
- ダイエットは明日から
というネタ化しているほどのありふれた言い訳が、正当な理由として使える日ってこと？？
…と思ったけど、スーパームーン当日の食べ過ぎや飲み過ぎはNGでしたね。
スーパームーンの聖なるパワーを借りて願い事を叶えたい！という人は、ココでお祈りの仕方を覚えちゃいましょう。
