大学院で健康(とスポーツと教育)を学んでおりました。
美容・健康・アンチエイジングに関する話題などを取り上げております。
十種競技の種目や順番をまとめたよ｜初めて観戦する人向け
十種競技とは、2日間で合計10種目を行ない、それぞれの記録を得点に換算して、その合計得点を競う陸上の混成競技です。 「走る・跳ぶ・投げる」の要素がすべて詰まっているため、優勝者は「キング・オブ・アスリート」と呼ばれます。 […]
美容・健康
【涼しい】人気の夏マスク厳選5選【日本製・UVカットなど】
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新型コロナウイルス対策として、夏の暑い時期もマスクを着用することが一般的になりました。この記事では、人気の夏マスクをおすすめポイントとともに紹介していきます。 通販で夏用マスクを買いたい！ 水着素材を使用したマスクが気に […]
【大洋製薬 ワセリンHG】アトピー持ちが冷静に口コミする
大洋製薬のワセリンHGを楽天市場で購入しました。この記事で詳しくレビューしていきます。 ワセリンHGを購入しようか迷っている ワセリンHGの成分が気になる 赤ちゃんに使っても大丈夫？ リアルな評判や口コミが知りたい！ 薬 […]
WalkRo(ウォークロ)の口コミを全力で！良い評価も悪い評価も
家庭用ウォーキングマシンWalkRo(ウォークロ)の口コミ記事を書きました。 ウォークロを実際に使っている人の感想(レビュー)が気になる ウォークロ使用時の音が何dB(デシベル)か知りたい ウォークロで歩きながらデスクワ […]
ローソンのサラダチキン13種類を食べ比べしたよ【栄養成分も紹介】
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仕事中の間食に、サラダチキンをしょっちゅう食べている僕(なごやっくす)。 コンビニで手軽に買えるのに加え、 そのまま食べても美味しい 仕事中に食べても眠くなりにくい ダイエット＆ボディメイクにつながる この3点が非常に魅 […]
ナッツ8種類の栄養を比較してみたよ【4部門でランキング発表】
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主要なナッツ8種類の栄養を比較してみることにしました。 というのも、僕は仕事中(デスクワーク)の間食にナッツをよく食べているんですが、 と、常日頃から思っていたからです。 ※仕事中におすすめの間食については以下の記事で紹 […]
夜のコーヒーとの上手な付き合い方【飲みたいけど眠れない人への提案も】
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夜ご飯を食べ終わったあとのリラックスタイムに飲むコーヒー。控えめに言って最高ですよね。 ただ、夜にコーヒーを飲むと眠れなくなったり、夜中トイレに起きたりして眠りが浅くなっちゃう人が多いのも事実。 そこでココでは、元コーヒ […]
ヒゲ脱毛の痛みに立ち向かう！痛みを少なくする7つの方法
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現在進行形でヒゲ脱毛(髭脱毛)に取り組んでいる管理人(なごやっくす)が、ひげ脱毛の痛みについて書きました。 ヒゲ脱毛に興味があるけど、痛そう… できるだけ痛みの少ない方法でヒゲ脱毛したい… 俺もヒゲ脱毛してる。痛みに共感 […]
プロテインを豆乳割りにしたら僕の抱えていた問題がすべて解決した件
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毎朝プロテインを飲んでいるのですが、割り方を豆乳にしたら、それまで抱えていた3つの問題がたちどころに解決したのでまとめておきますね。 割るのに使っている豆乳にとくにこだわりはありません。プロテインについてはのちほど！ な […]