風邪に効く飲み物はコンビニで揃える!コレだけ買って帰ろう!


「コンビニで、チャチャッと買える、
 風邪に効く飲み物って、どんなの?」


なんて疑問を、抱えてませんか??


風邪 飲み物 コンビニ


風邪を引いたときって、体はもちろん、
心(気分)も落ち込んだりあるいは
イライラしたりと落ち着かないので、

スーパーのレジに並ぶのさえも億劫に
なる
コト、結構ありますよね^^;


で、そんなときに私たちの強い味方
なってくれるのが、会社帰りや
学校帰りにササッと寄れて、

しかもレジ待ちの時間もほとんどない、
コンビニエンスストア!


そこで今回は、風邪を引いたときに
コンビニでまとめて買って帰りたい
飲み物(ドリンク)
を、

全部で4つ、ドドン!と
ご紹介していきます^^

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風邪を引いたらこの4種の飲み物をコンビニで買って帰ろう!


1. 超基本!スポーツドリンクは必須!



  • 水分補給に最適なポカリスエットなどの
    スポーツドリンクは必須の飲み物!

  • 合わせて水(ミネラルウォーター)も
    買っておくと、クドくならずにGood!


運動するときや熱中症対策に欠かせない、
ポカリスエットやアクエリアスといった
スポーツドリンクは、風邪のときも必須!

風邪との戦いが短期決戦の見込みなら
500mlのペットボトルを。

長期戦になりそうなら、2リットルの
ペットボトルを買って帰ることも
頭に入れておきましょう。


作る手間をいとわないのであれば、
持って帰るのがラクチンな、
粉末タイプのモノを買うのもアリですね^^


ちなみに私は2リットル(or1リットル)の
ペットボトル入り飲料を買ってきた場合、

そのまま、グビグビッ!と飲みたい
気持ちはグッとこらえて、1杯ずつ
コップに注いで飲むようにしています。

こうしないと、ペットボトルの口に
ウイルスなどがついてしまいそうで
何だか気分的にスッキリしないんですよね^^;


それから、スポーツドリンクばかり
飲んでいると口の中が甘ったるくなったり、
食欲が湧かなくなってしまうコトもあるので、

スポーツドリンクと水(ミネラルウォーター)
交互に飲むのが個人的にはかなりオススメです♪

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2. ビタミンに特化した飲み物も1つ確保すべし!



  • ビタミンウォーターやアクエリアスビタミンなど、
    ビタミンを効率よく摂取できる飲み物も確保!

  • スポーツドリンク系があまり得意ではない方は、
    オレンジジュースなどのフルーツジュースでもOK!


で、水分補給がメインの目的のポカリとは
別にビタミン補給を主な目的とした飲み物も
合わせて買っておくのがオススメ。


スポーツドリンク系なら、


  • ビタミンウォーター (サントリー)
  • アクエリアスビタミン (コカコーラ)
  • C1000 レモンウォーター (ハウスウェルネス)


このあたりの飲み物(ドリンク)が。


スポーツドリンク系は、ポカリだけで
充分という方は、オレンジジュースなどの
フルーツジュースがイチオシです^^

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3. 体をポカポカに温めるならココアがNice!



  • 温かい飲み物で手軽に買えるのはココア!
  • 缶入りがなければ、粉末タイプをゲット!


カラダを温めるのに本来オススメなのは、
やっぱり生姜湯生姜紅茶なのですが、

「コンビニで手軽に買える」という観点を
ふまえると、ホットココアが一番ですね^^


冬の寒い時期になれば、たいていの場合
ホットドリンクコーナーに温かい缶(or
ペット)のココアが並んでいるはずですが、

万が一売っていない場合は粉末タイプ
モノを買って(こちらは通年取り扱いが
あるはず!)、家でお湯や牛乳を注ぎましょう♪


4. 秘密兵器!ゼナジンジャーのお湯割りで…


ゼナジンジャー
出典:http://www.amazon.co.jp/dp/B0010Y5CDA/


  • 秘密兵器!風邪などの栄養補給に特化した
    栄養ドリンク「ゼナジンジャー」も購入!

  • お湯割りにして飲んで、「風邪治し」の
    スタートダッシュを決めよう!


そして、風邪を引いたときの
秘密兵器として最後にご紹介したいのが
ズバリ、大正製薬のゼナジンジャー。

ゼナジンジャーは、よくある
栄養ドリンクのキャッチフレーズ(?)
「肉体疲労時の栄養補給」とは違って、


ゼナ ジンジャーは、かぜなどの発熱性消耗性疾患や病中病後などの栄養補給に優れた効果を発揮するミニドリンク剤です。

出典:http://www.taisho.co.jp/zena/lineup/g.html


という表記が公式サイトに
載っているだけあって
風邪に効く感じもバツグン!


値段も1000円程度と、高いモノだと
2000円もゆうに超える商品もある
栄養ドリンク剤の中では、

かなりお手軽な部類に入るのも
うれしいポイントです。


さらにノンカフェインで、風邪を
引いたカラダに余計な負担をかけないのも
見逃せない点ですね^^


私が風邪を引いたと感じたときは、
いつもゼナジンジャーをコンビニで買い、
それをお湯で割ったモノ(1:1)を飲み、

「風邪治し」のスタートダッシュ
決めるのが、鉄板のパターンになっています♪


入ったコンビニでゼナジンジャーが
見つからない場合は、多少の値段
(コスト)には目をつぶり、

チョイ高めの栄養ドリンクを買って
ソレを同じようにお湯で割って
飲むのがイチオシ。

その場合もカフェインが入っていない
ドリンクをセレクトするのを
忘れないようにしてくださいね^^


コレだけの飲み物をコンビニで揃えたら
あとはマスクをしてウイルスの侵入を
シャットアウト
すれば、もうカンペキです!

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まとめ&コンビニで手に入る食べ物もチェック!


今回は、コンビニで買って帰りたい
風邪のときにオススメの飲み物を
全部で4種類ご紹介してきました。


最後にもう一度、その4種類の
飲み物をビシッ!とまとめておくと、
こういったカタチになりますね^^


  1. スポーツドリンク (プラス水)
  2. ビタミン系ドリンク (ジュースもアリ)
  3. ホットココア
  4. ゼナジンジャー (お湯割りがイチオシ!)


なお、記事の内容と少しだけ
重複する部分もありますが、
風邪のとき(特に喉が痛いとき)は、

カフェインの入ったモノや炭酸飲料は
カラダ・喉(のど・ノド)に過度な負担を
かけてしまうのでNGです。


喉の痛みは素直にのど飴を舐めながら
治すのがイチバンってことですね^^


ということで引き続き、こちらも
コンビニですべて手に入る!

風邪に効くオススメのご飯・食事
3日間分のメニュー例が気になる
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