ケーキにのったミントは食べる？食べない？タイミングや効果も！

ケーキやパフェにアイスクリームなど、
デザートの上に飾りのようにのっている
ミントは、果たして食べるものなのか。

そして食べれるなら、そのタイミングは
いつがオススメなのかや、体にどんな
嬉しい効果があるのかをシェアします！

カフェに行き慣れていないと、ケーキや
パフェの上のミントは食べるべきなのか
その処遇(？)に困りますよね。

僕も以前は、勝手が全然わからず、

• すぐに皿の横にサッと
  どけるわけでもなければ、
• かといって、パクッと
  食べるわけでもない

という、なんとも中途半端な
ポジションにミントを置いたまま、

• モヤモヤした思い

で、ケーキやパフェなどの
スイーツを食べていました
(ちょっと大げさ)。

そこでココでは、ケーキやパフェの上の
ミントは果たして食べるものなのか、
大まかな傾向について説明したあと、

• 食べる場合のオススメの
  タイミング
• 私たちのカラダに嬉しい効果

についても紹介していきます^^

ということで、まずはさっそく、
ミントは食べるのか食べないのか、
ざっくりとした傾向を見ていくと…

スイーツの上のミントは食べる？大まかな傾向はコレ

全体的な傾向として、普段あまり
カフェに行かない人の中で調べると、
ミントは「食べない派」が多いです。

一方、カフェ巡りが好きな人の中で
調べると、コレが一転し、ミントを
「食べる派」のほうが多くなります。

推測するに、カフェに慣れていないと、
ミントを見る機会も少なく、食べようと
いう気持ちも湧いてこないのでしょう。

で、カフェに行き慣れてくると、
無意識のうちに色々と余裕が出てきて、

そういえば、ケーキに乗ってるこのミントって、食べられるのかな？

と、好奇心も生まれ、いざ食べてみたら
イイ感じで、そのまま食べ続けている、
といったトコロでしょうか。

実際に僕自身も、まさに今言ったような
プロセスを辿っていて、以前はほとんど
食べることがなかったミントですが、

カフェ巡りが趣味の1つとなった今は、
ミントまで美味しく頂くことのほうが
圧倒的に多いです。

…たまに、ファミリーレストランで
ケーキやパフェを頼むと、

• 明らかに変色しているミント

が添えられてきて、そんなときは迷わず
ナプキンの上にサッとよけて、初めから
無かったことにしますけどね(笑)

と、それはともかく、
ココまで読んできて、

そっかぁ。今までミントは食べてなかったけど、次出てきたら一度食べてみようかな♪

と思った人のために、ミントを
食べるタイミングと、おすすめの
食べ方についてご紹介しておくと…

ミントを食べるタイミングは？おすすめの食べ方は？

ミントを食べるタイミングについては、
スイーツを食べていて、口の中が
甘くなってきたときに挟むのが一番。

極端な話、ミントを最初に食べると、
口の中がミントミントになってしまい、
スイーツの味を楽しめませんし、

最後に食べても、これまたせっかくの
幸せな甘い余韻を、ミントに一気に
持っていかれて勿体ないですからね。

ただし、僕の友人の中には、

私にとって、ミントは”食後のハミガキ”的な位置づけなの！

と言って、
必ず最後に食べている子もいます。

まあ、初めはアイスクリームの
ウエハースのような感覚で、
スイーツを食べている途中に、

• 口の中をリセットする

という意味合いで食べるのが、
無難でオススメですね。

コレに関連して、

甘いものが好きだけど、食べ過ぎるとスグに気持ち悪くなっちゃうんだよね…

なんて悩みがある人は、
以下の記事も参考にしてください。

そして食べ方については、たっぷりの
生クリームやアイスクリームで
ミントを包んで食べるのがイチオシ。

生クリームやアイスが、ミント味の
アイスクリームのように変身するので、
適度な爽快感を味わえますよ^^

で、冷静になって見てみると、
けっこうな割合でスイーツの上に
ミントがのせられているというコトは、

• 合理的な意味や効果

が食の観点から見たときに
なにかしら存在するわけで…

そもそもミントをのせる意味は？カラダにうれしい効果も

ミントには、口の中をスッキリと
させてくれる分かりやすい効果の
ほかにも、上にあげたような、

• 消化促進
• 口臭予防
• 抗菌作用

などの、私たちのカラダに
うれしい効果があるとされています。

甘いものを食べ過ぎて
胃もたれしそうなときの消化促進に、
食後なら誰もが気になる口臭予防。

そして、ケーキやパンケーキなどの
甘いものを食べると、どうしても、

• 虫歯になるリスク

も高まりますが、そのリスクを
抑えてくれそうな抗菌作用と、スイーツ
とミントは相性抜群って感じですね！

1つだけ注意点をあげておくと、
ミントを食べ慣れていない場合、
もしくはあなたの体質によっては、

ミントで鼻の粘膜が刺激され、
くしゃみが出ることがあるので、
ご注意を。

生クリームを口の中に含んだ状態での
くしゃみは、なかなかの破壊力が
ありますからね。

（僕もやらかしたことがあります。
　カフェの机の上が、ちょっとした
　雪景色になって恥ずかしすぎた…）

あと、カラダのはたらきに関係なく、
ミントがのっているスイーツはお洒落に
見えるのも外せないポイントで、特に、

• 苺(イチゴ)の赤
• ミントの緑

この2つのコントラストは、
写真的に見て絶対に間違いのない、
フォトジェニックな組み合わせです。

これに関連して、カフェのスイーツや
ドリンクをお洒落に撮るコツについては
以下の記事を参考にしてみてください。

一度、記事の内容をまとめましょう！

まとめ＆コーヒーを飲んで気持ち悪くなるならコレ

今回は、ケーキなどのスイーツに
のせられている(添えられている)
ミントは果たして食べるものなのか。

そして食べる場合のオススメの
タイミング＆食べ方や、ミントの
嬉しい効果について紹介してきました。

最後にもう一度、今回の記事の内容を
ギュッ！と凝縮してまとめておくと、
こういったカタチになりますね。

しかし、最後のほうでもチラッと
触れましたが、レッドとグリーンの
組み合わせって本当美しいですよね。

カープの鮮やかな赤色のユニフォームと
マツダスタジアムの綺麗な緑色の芝の
コントラストを見ていると、

そりゃオシャレでインスタ映えもするし
カープ女子も増えるわって感じがします
(ミント関係なくなっちゃったw)。

さてさて、
カフェでの過ごし方に関連して、

カフェで、コーヒーを飲みたいけど、よく気持ち悪くなるのが悩み…

という人は、
以下の記事も参考に、カフェライフを
より一層充実させてくださいませ。

それから、ケーキ好きなら
すでにご存知の方も多そうですが、

• 毎月22日がショートケーキの日
  となっているオシャレな理由

が気になる場合は、
こちらの記事もあわせてどうぞ。

そして以下には、
途中で出てきたものも含め、

• カフェ巡りに関連する記事たち

をズラリとのせておきますので、
気になるモノがあればぜひどうぞ。