ケーキやパフェにアイスクリームなど、
デザートの上に飾りのようにのっている
ミントは、果たして食べるものなのか

そして食べれるなら、そのタイミングは
いつがオススメなのかや、体にどんな
嬉しい効果があるのかをシェアします!

ミントがのったストロベリーショートケーキ

カフェに行き慣れていないと、ケーキや
パフェの上のミントは食べるべきなのか
その処遇(?)に困りますよね。

僕も以前は、勝手が全然わからず、

  • すぐに皿の横にサッと
    どけるわけでもなければ、
  • かといって、パクッと
    食べるわけでもない

という、なんとも中途半端な
ポジション
にミントを置いたまま、

  • モヤモヤした思い

で、ケーキやパフェなどの
スイーツを食べていました
(ちょっと大げさ)。

そこでココでは、ケーキやパフェの上の
ミントは果たして食べるものなのか、
大まかな傾向について説明したあと、

  • 食べる場合のオススメの
    タイミング
  • 私たちのカラダに嬉しい効果

についても紹介していきます^^

ということで、まずはさっそく、
ミントは食べるのか食べないのか、
ざっくりとした傾向を見ていくと…

スイーツの上のミントは食べる?大まかな傾向はコレ

ミントがのったチョコバナナパフェ

■ この章のポイント

  • 普段あまりカフェに行かない
    人は「食べない派」が多い
  • カフェ巡り好きな人の中だと
    「食べる派」が多くなる

全体的な傾向として、普段あまり
カフェに行かない人の中で調べると、
ミントは「食べない派」が多いです。

一方、カフェ巡りが好きな人の中で
調べると、コレが一転し、ミントを
「食べる派」のほうが多くなります。

推測するに、カフェに慣れていないと、
ミントを見る機会も少なく、食べようと
いう気持ちも湧いてこないのでしょう。

で、カフェに行き慣れてくると、
無意識のうちに色々と余裕が出てきて、

そういえば、ケーキに乗ってるこのミントって、食べられるのかな?

と、好奇心も生まれ、いざ食べてみたら
イイ感じで、そのまま食べ続けている、
といったトコロでしょうか。

実際に僕自身も、まさに今言ったような
プロセスを辿っていて、以前はほとんど
食べることがなかったミントですが、

カフェ巡りが趣味の1つとなった今は、
ミントまで美味しく頂くことのほうが
圧倒的に多い
です。

…たまに、ファミリーレストランで
ケーキやパフェを頼むと、

  • 明らかに変色しているミント

が添えられてきて、そんなときは迷わず
ナプキンの上にサッとよけて、初めから
無かったことにしますけどね(笑)

と、それはともかく、
ココまで読んできて、

そっかぁ。今までミントは食べてなかったけど、次出てきたら一度食べてみようかな♪

と思った人のために、ミントを
食べるタイミングと、おすすめの
食べ方についてご紹介しておくと…

ミントを食べるタイミングは?おすすめの食べ方は?

ミントと苺がのったミニケーキ(パイ)

■ この章のポイント

  • 口の中が甘くなってきた時に
    ミントでスッキリさせると◎
  • たっぷりのクリームで包むと
    風味がイイ塩梅になる

ミントを食べるタイミングについては、
スイーツを食べていて、口の中が
甘くなってきたとき
に挟むのが一番。

極端な話、ミントを最初に食べると、
口の中がミントミントになってしまい、
スイーツの味を楽しめませんし、

最後に食べても、これまたせっかくの
幸せな甘い余韻を、ミントに一気に
持っていかれて勿体ないですからね。

ただし、僕の友人の中には、

私にとって、ミントは”食後のハミガキ”的な位置づけなの!

と言って、
必ず最後に食べている子もいます。

まあ、初めはアイスクリームの
ウエハースのような感覚で、
スイーツを食べている途中に、

  • 口の中をリセットする

という意味合いで食べるのが、
無難でオススメですね。

コレに関連して、

甘いものが好きだけど、食べ過ぎるとスグに気持ち悪くなっちゃうんだよね…

なんて悩みがある人は、
以下の記事も参考にしてください。

そして食べ方については、たっぷりの
生クリームやアイスクリームで
ミントを包んで食べる
のがイチオシ。

生クリームやアイスが、ミント味の
アイスクリームのように変身するので、
適度な爽快感を味わえますよ^^

で、冷静になって見てみると、
けっこうな割合でスイーツの上に
ミントがのせられているというコトは、

  • 合理的な意味や効果

が食の観点から見たときに
なにかしら存在するわけで…

そもそもミントをのせる意味は?カラダにうれしい効果も

ミントの葉っぱ(モヒート)

■ この章のポイント

スイーツにミントをのせるのは、
ミントに、

  • 消化促進
  • 口臭予防
  • 抗菌作用

といったカラダに嬉しい効果が
あるとされているから!

ミントには、口の中をスッキリと
させてくれる分かりやすい効果の
ほかにも、上にあげたような、

  • 消化促進
  • 口臭予防
  • 抗菌作用

などの、私たちのカラダに
うれしい効果があるとされています。

甘いものを食べ過ぎて
胃もたれしそうなときの消化促進に、
食後なら誰もが気になる口臭予防。

そして、ケーキやパンケーキなどの
甘いものを食べると、どうしても、

  • 虫歯になるリスク

も高まりますが、そのリスクを
抑えてくれそうな抗菌作用と、スイーツ
とミントは相性抜群って感じですね!

1つだけ注意点をあげておくと、
ミントを食べ慣れていない場合、
もしくはあなたの体質によっては、

ミントで鼻の粘膜が刺激され、
くしゃみが出ることがあるので、
ご注意を。

生クリームを口の中に含んだ状態での
くしゃみは、なかなかの破壊力が
ありますからね。

(僕もやらかしたことがあります。
 カフェの机の上が、ちょっとした
 雪景色になって恥ずかしすぎた…)

あと、カラダのはたらきに関係なく、
ミントがのっているスイーツはお洒落に
見えるのも外せないポイントで、特に、

  • 苺(イチゴ)の赤
  • ミントの緑

この2つのコントラストは、
写真的に見て絶対に間違いのない、
フォトジェニックな組み合わせです。

これに関連して、カフェのスイーツや
ドリンクをお洒落に撮るコツ
については
以下の記事を参考にしてみてください。

一度、記事の内容をまとめましょう!

まとめ&コーヒーを飲んで気持ち悪くなるならコレ

今回は、ケーキなどのスイーツに
のせられている(添えられている)
ミントは果たして食べるものなのか。

そして食べる場合のオススメの
タイミング&食べ方
や、ミントの
嬉しい効果について紹介してきました。

最後にもう一度、今回の記事の内容を
ギュッ!と凝縮してまとめておくと、
こういったカタチになりますね。

■ 今回の内容をおさらい!

  • カフェに慣れている人ほど
    ミントを食べる割合は上がる
  • ミントを食べるおすすめの
    タイミングは、スイーツを
    食べているちょうど中間地点
  • たっぷりのクリームやアイス
    でミントを包んで食べるのが
    イチオシ
  • ミントの体に嬉しい効果は、

    おもに以下の3つ!

    1. 消化促進
    2. 口臭予防
    3. 抗菌作用

しかし、最後のほうでもチラッと
触れましたが、レッドとグリーンの
組み合わせって本当美しい
ですよね。

カープの鮮やかな赤色のユニフォームと
マツダスタジアムの綺麗な緑色の芝の
コントラストを見ていると、

そりゃオシャレでインスタ映えもするし
カープ女子も増えるわって感じがします
(ミント関係なくなっちゃったw)。

さてさて、
カフェでの過ごし方に関連して、

カフェで、コーヒーを飲みたいけど、よく気持ち悪くなるのが悩み…

という人は、
以下の記事も参考に、カフェライフを
より一層充実させてくださいませ。

それから、ケーキ好きなら
すでにご存知の方も多そうですが、

  • 毎月22日がショートケーキの日
    となっているオシャレな理由

が気になる場合は、
こちらの記事もあわせてどうぞ。

そして以下には、
途中で出てきたものも含め、

  • カフェ巡りに関連する記事たち

をズラリとのせておきますので、
気になるモノがあればぜひどうぞ。